東京で体験が可能なヨガスタジオ5選!レッスンに必要な服装も解説!

今回は東京都内で体験レッスンが可能なヨガスタジオを5つに厳選して紹介していきますので、ぜひ参考にしてご自身のお気に入りの場所を見つけましょう。さらに今回はおすすめのヨガスタジオが体験できる場所だけではなく正しい服装もあわせて解説していきます。

東京で体験な可能なヨガスタジオとは?

東京都でヨガの体験レッスンができる場所は多数存在し、そのなかでもホットスタジオや暗闇でおこなう場所やピラティスなど多ジャンルあります。

ですので、ヨガの体験レッスンを受けることは、とても大切なことであり、同時にご自身の体にあったスタジオを簡単に見つけることができるのでおすすめです。

また、東京都内でヨガスタジオで体験してそのまま即日入会をすると、さまざまなサービスがあり料金が安くなる場合があるのでぜひ参考にしてください。

これからヨガを始めたいが、どこのスタジオを選んでいいかわからない方は、ぜひ一度体験に行ってみて、さらにレッスンをうけるときの服装も紹介します。

体験に行く前に!ヨガレッスンを行くときの服装

ストレッチ素材のあるパンツ




ヨガの体験レッスンに受ける前に用意するべき服装としては、ストレッチ素材のあるパンツで運動することがとても重要です。

ストレッチ素材のあるパンツは、おしゃれなレギンスタイプのものがオーソドックスであり多くの愛好家がご利用しています。

さらに、多少ゆったりしたまるでタイ古式マッサージのセラピストがご利用するタイパンツでヨガをする人もいるのでご自身にあったものを選びましょう。

これからヨガの体験をするための準備としてどこのサイトを選んでいいかわからない方は、ぜひこちらのヨガウエアの通販サイトを参考にしてください。

激安通販サイト『BODYARTSHOP』

背中が見えるようなフォルム




これからヨガを体験するときにおすすめの服装としては、背中のなかでも肩甲骨が見えるようなシャツを選ぶことが大切です。

ヨガは体全体の柔軟性やバランスを考えて動かす必要があるので、肩甲骨がちゃんと動いているのか確認をする必要があります。

ですので、肩甲骨のラインが見えたほうが、ちゃんと正しい動きをしているのかを目視しやすいので、ぜひ背中のラインが見えるような服装でレッスンにのぞみましょう。

また、これからヨガを始めたいけど、どのシャツを選べばいいかわからない方は、こちらの通販サイトが評判が高いのでぜひ参考にしてください。

日本初上陸!!ハリウッド/ビバリーヒルズなどで愛用者続出【eka Los Angels】

インナーもしっかり用意する



これからヨガを体験してみたい方で用意する服装の一つとして、インナーを必ず用意していくと、汗ばんでも気にならずにレッスンを受けられることができます。

ホットヨガなどのレッスンは通常よりも何倍もの汗をかくので、インナーを用意していくのは、必須ですのでぜひご自身にお気に入りのインナーで体験を受けましょう。

とくに、これからヨガを始めたい女性の方は、こちらのサイトが多くのインナーを販売しているので、ぜひ参考にしてください。



東京で体験レッスンが可能なヨガスタジオ5選

①暗闇ダイエットVIVANA




東京都内でヨガの体験ができるスタジオの一つとして、ライザップグループの新規ビジネスでオープンしたばかりのVIVANAがあります。

VIVANAはただ痩せるだけではなく、どのようにしたらダイエットに成功するかをカウンセリングをすることができる、ライザップブランドの暗闇スタジオです。

ライザップに通うにはどうしても料金が高いと感じる方は、ぜひこちらのヨガスタジオでダイエットを成功させましょう。

また、こちらのヨガスタジオはカウンセリングの体験をたったの1000円で受けられることができるので、ぜひ参考にしてください。

フィットネス以上、RIZAP未満【暗闇ダイエットVIVANA】

VIVANAの特徴

  • ライザップグループ
  • カウンセリングが1000円で受けられる
  • 徹底した食事指導が可能

②ホットヨガのカルド




東京都内でヨガの体験レッスンが受けられるスタジオの一つとして、駅チカで非常にリーズナブルな価格で通えることができるホットヨガのカルドがあります。

ホットヨガのカルドは、体験レッスンがたったの980円で受けられることができて、さらにそのまま即日入会をすると2か月の間だけ月会費が1980円とさらにお得な価格で受けられるので必見です。

駅から近いのが特徴であるのと、業界最安値のヨガスタジオであるホットヨガのガルドは仕事帰りにふらっと立ち寄ることができるのでぜひご利用してください。

これから、ホットヨガでストレス解消をしたい方や、ダイエットをしたい方や、汗をたくさんかきたい方は、こちらのお店が非常におすすめです。
【ホットヨガのカルド】

ホットヨガのカルドの特徴

  • 体験レッスンが980円で受けられる
  • 今だけ2カ月月会費1980円
  • ホットヨガスタジオ

③ボディメイクホットヨガLIPTY


東京都内で体験レッスンが受けられる場所の一つとして、ライザップグループがてがけるもう一つのヨガスタジオであるボディメイクホットヨガLIPTYがあります。

こちらのヨガスタジオもまた、通常のライザップに通う料金がどうしても高く感じてしまう方にも、おすすめですのでぜひご利用してください。

さらにこちらのヨガスタジオは、たったの926円で受けられることができ、さらにこちらのスタジオはオープンしたばかりなのでまったく新しいノウハウを体感しましょう。

ヨガ以上・RIZAP未満【ボディメイクホットヨガLIPTY】

LIPTYの特徴

  • ライザップグループのスタジオ
  • 926円で体験可能
  • 本格的なボディメイクが可能

④ピラティスヨガスタジオOlulu



東京都内で体験レッスンが受けられるおすすめのヨガスタジオの一つとして、2か月で本格的なボディメイクをすることができるOluluがありますのでぜひご利用してください。

こちらの店舗の特徴の一つとしては、ヨガとピラティスをまぜて本格的にダイエットをすることが可能なスタジオですのでおすすめです。

ヨガとピラティスのレッスンを受けることで、美しくしなやかな体をつくることができるので、こちらの店舗で本格的なボディメイクをしましょう。

ヨガスタジオが提供するパーソナルトレーニング【Olulu-オルル-】

Oluluの特徴

  • 2カ月でボディメイク
  • 体験レッスンが4000円
  • ピラティスも可能

⑤LAVA


東京都内で体験レッスンが受けられるおすすめのヨガスタジオの一つとしては、業界最大手で全国チェーン展開しているLAVAがあります。

LAVAはホットヨガスタジオとして、業界のなかでももっとも多くの店舗をチェーン展開しているおすすめの場所ですので必見です。

さらにLAVAの特徴の一つとしては、たったの926円で体験レッスンを受けることが可能で、さらに手ぶらで体験に行っても全てご用意してくれます。

これから、どこのヨガスタジオに行けばいいかわからない方は、まずはLAVAから体験に行ってみて業界最大手のレッスンを体験してみましょう。

LAVA

LAVAの特徴

  • 926円で体験可能
  • 手ぶらで体験可能
  • ホットヨガスタジオ

ヨガの体験レッスンの注意点

体験だけでは体は変わらない

ヨガレッスンの体験を受けるときの注意点としては、体験だけでは体は変わらないので、通う前提で判断して受けてみましょう。

ヨガだけに限らず、ありとあらゆる運動で効果が現れる期間は3か月といわれているので、一回だけでは何の効果も出てきません。

ですので、最低でも3か月で本格的にボディメイクができるように計算に入れてから改めて体験レッスンを受けてみるとよいです。

さらに、体験レッスンのあとに即日入会をすると、月会費などが無料になり、さまざまなお得なプランがある場合があるのでぜひ通う前提で受けましょう。

目的を考える

ヨガの体験レッスンを受けるときの注意点の一つとしては、体の目的を考えてからご自身にあった場所を探していきましょう。

ヨガに限らずトレーニングで一番大切なポイントとしては、まずはご自身の体のゴールを考えることが大切ですので、ぜひ目的を考えましょう。

トレーニングの目的をもってヨガをしていくと、ゴールに向かって一直線にストイックに体を追い込めるので、高い意識で体験にのぞみましょう。

続けられるかどうかを判断する

ヨガの体験レッスンを受けるときの注意点の一つとしては、体と相談して続けられるかどうかを判断して受けてみましょう。

ヨガといってもさまざまなジャンルがあるので、人によって向き不向きがあるのでそのために体験をする必要があります。

ですので、ご自身のフィーリングにあうかどうかを判断しながら体験レッスンを受けてみて気に入ったら即日に入会してみましょう。

まとめ

今回は東京都内で体験レッスンが受けられるおすすめのヨガスタジオを紹介していきましたので、ぜひ参考にしてご自身のあった場所を選びましょう。

ヨガスタジオは近年多種多様のサービスがあり、それぞれの場所で色が変わっていきますのでしっかりと吟味して選ぶ必要があります。

ご自身にあったヨガスタジオを見つけたら、より長く継続してなおかつ楽しくレッスンを受けられることができるので体験を通して始めましょう。

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