近年ゴルフにおいてストレッチは必須といわれています。ゴルフがストレッチによい理由としては、全身の可動域を広がることから、飛距離の向上や怪我の防止につながるのです。今回はゴルフに必須な腰・肩甲骨・股関節のストレッチ中心に紹…

ゴルフ上達のためには、クラブに頼るのはよいのですが筋トレをして身体を作ることが大切といわれています。今回はゴルフを上達させるためには、どのような筋肉を鍛えればよいかを解剖学的に紐解いて紹介していきますので、ぜひ参考にして…

全ゴルファーの理想はドライバーで飛距離を出すことです。今回はゴルフ初心者の方でもドライバーで飛距離を出すための3つのポイントを説明していきますので、参考にしてください。これからゴルフを始めようとしている方は必見です。