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ゴルフ上達のために!クラブより筋トレをして身体を作ろう!自宅でできるゴルフに最適な筋トレメニュー

ゴルフ上達のためには、クラブに頼るのはよいのですが筋トレをして身体を作ることが大切といわれています。今回はゴルフを上達させるためには、どのような筋肉を鍛えればよいかを解剖学的に紐解いて紹介していきますので、ぜひ参考にして…