首こりから頭痛と吐き気を引き起こすこと方が非常に多いので、今回はストレッチのプロが簡単に解消させるツボを紹介していきます。また首コリの根本から解消させるためにおすすめの手順も合わせて紹介していきますので、ぜひこの記事を参…

今回は肩こりがひどい方に対して必見の記事で、これまで多くのお客様を施術してきたストレッチのプロが肩こりの原因とその解消法を紹介してきます。数えきれないほどのクライアントにストレッチをかけていた経験で肩がこっている方はある…

今回はおすすめの肩こり解消グッズを紹介していきます。現代社会において肩こりや首こりはどなたでも起こりやすい問題です。そのためにも是非肩こり解消グッズを使って快適な生活を送ってください。そのためにも是非この記事を参考にして…

筋トレで肩こりを解消することは可能です。筋トレで肩こりを改善するにはたくさんの重要な要素があります。例えば姿勢だったり呼吸の深さなど肩こりになる原因は様々なので今回はそのような原因を踏まえた上で肩こりに良いストレッチを紹…

手のしびれは主に胸郭出口症という症状です。この原因は主に首の筋肉が硬くなって神経が圧迫されて手がしびれてしまう症状です。また首の筋肉が硬くなる原因はストレスやめまいからも起きます。今回は手のしびれの治し方を細かく解説して…

首ヘルニアの症状とは、激しい頭痛がおき時には吐き気を起こしてしまう場合があります。さらに悪化すると首がむち打ちになったような痛みが走ります。そしてもう一つの特徴は手が痺れます。今回は首ヘルニアの原因とおすすめのストレッチ…