バンゲリングベイ恵比寿とはパーソナルトレーニングを中心としたキックボクシングのジムです。こちらのジムは口コミから多くの芸能人の方から愛されているジムになります。またトレーニングだけではなくストレッチから栄養までトータルでサポートしています。
目次
バンゲリングベイ恵比寿とは?
バンゲリングベイ恵比寿とは恵比寿の東口から徒歩5分に位置するキックボクシングのジムになります。
恵比寿東口のビール坂にあるこちらのジムはパーソナルトレーニングを中心とした運動が可能です。
またトレーニングだけではなくストレッチから栄養までこちらのジムのみで全てサポートできます。
今回はバンゲリングベイ恵比寿の魅力を紹介していきます。
是非この記事を参考にしてバンゲリングベイ恵比寿で汗を流しましょう。
バンゲリングベイ恵比寿の詳しいアクセスは公式ページからご確認ください。
他のキックボクシングジムにないバンゲリングベイ恵比寿独自の特徴
パーソナルトレーニングができる
近年キックボクシングのジムでパーソナルトレーニングができるサービスが急速に広がっていきました。
その走りとしてはバンゲリングベイが最初にパーソナルトレーニングを導入しました。
トレーナーさんがレベルに合わせてトレーニングをサポートしてくれるのでどなたでも楽しく汗を流せます。
またダイエットから筋力アップまで目的別にトレーナーさんがサポートしてくれるのが特徴的です。
今回はバンゲリングベイ恵比寿でできるトレーニング内容を細かく解説していきます。
また他のキックボクシングのジムはこちらの記事を参考にしてください。
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ストレッチもサポートできる
バンゲリングベイ恵比寿の特徴としてはストレッチで身体のメンテナンスをしてくれることです。
バンゲリングベイビューティーというジムから歩いて30秒ほどにあるストレッチ店があります。
こちらは個室のサロンになっており落ち着いてストレッチが受けられます。
もちろんバンゲリングベイのジムの系列店なのでトレーニング後に直接ご利用できます。
是非バンゲリングベイでのトレーニング後にお立ち寄りください。
またバンゲリングベイビューティーの公式ページはこちらになります。
バンゲリングベイビューティー公式ページ
栄養面もサポート
栄養面のサポートとしてはカフェ形式で提供しています。
バンゲリングベイ恵比寿のジムから徒歩30秒ほどにバンゲリングベイカフェとして営業しています。
こちらのカフェはこだわりのスム―ジーを提供しており運動後の栄養補給に最適です。
今回はバンゲリングベイカフェの健康的なメニューを紹介していきます。
是非バンゲリングベイでのトレーニング後にすぐに栄養を補給しましょう。
またカフェのメニューの中にはたんぱく質を多く含んだスムージーも販売しております。
バンゲリングベイ恵比寿のジムのトレーニング
パーソナルトレーニング
バンゲリングベイのパーソナルトレーニングはとても充実しています。
トレーナーさんのレベルが非常に高く質の良いトレーニングを提供してくれます。
またトレーナーさんは現役で活躍している有名格闘家も多く在籍しています。
トレーナーさんの試合の応援も行けるのでとても楽しめます。
またプライベートで集中してパーソナルトレーニングを受けたい方の為のサポートもあります。
バンゲリングベイプレミアムという近くの別店舗でプライベートで集中してトレーニングが可能になりました。
ここまで幅広いニーズに答えたパーソナルトレーニングができるのはバンゲリングベイだけです。
グループレッスン
バンゲリングベイ恵比寿の特徴としてはグループレッスンも充実していることです。
従来のキックボクシングジムのグループレッスンは痛くて怖いイメージですがバンゲリングベイは違います。
女性クラスなどキックボクシング初心者の方にも楽しく基本から学ぶことができるクラスばかりです。
パーソナルトレーニングだけではなくグループレッスンでも汗を流すとより楽しめることができます。
是非パーソナルトレーニングと合わせてグループレッスンも受けましょう。
また恵比寿近辺のグループレッスンができるスタジオはこちらの記事を参考にしてください。
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キッズクラス
バンゲリングベイはキッズクラスも充実しています。
一見子供に格闘技を習わせるのは怖いイメージがあります。
しかし格闘技の良いところは礼儀から学ぶことができます。
ですので幼少期から人間形成を育むためにもキッズクラスはおすすめです。
子供を強く,たくましく,優しい子に育てるためにも是非習い事として習わせましょう。
本格的なパーソナルストレッチが可能!バンゲリングベイビューティー
運動後のケアに
バンゲリングベイ恵比寿でのトレーニング後はストレッチを受けるのがおすすめです。
バンゲリングベイビューティーはジムからすぐ近くのプライベートサロンです。
ですので運動後にすぐに移動出来てストレッチを受けられます。
運動後にパーソナルストレッチを受けることで乳酸を効率よくとってくれます。
特に運動に慣れていない人は疲労が残りやすいです。
ですので運動初心者の方こそトレーニング後にストレッチを受けることをおすすめします。
またご自身でできるストレッチ法はこちらの記事を参考にしてください。
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姿勢矯正も可能
バンゲリングベイビューティーの何よりの特徴としては姿勢矯正です。
いくらジムでダイエットをしても姿勢が悪かったら見栄えが良くないです。
また姿勢が悪いままだとトレーニング時にケガのリスクにもつながります。
同時に姿勢が悪いと肩こりや腰痛などにもつながります。
バンゲリングベイ恵比寿のトレーニングを同時に姿勢矯正もしましょう。
姿勢に関することをもっとよく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
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キックボクシングのパフォーマンス向上に
バンゲリングベイビューティーでストレッチをするメリットとしてはパフォーマンスの向上です。
キックボクシングの動きで身体が固いとどうしても正しいフォームを作ることが困難になります。
ですので運動と同時に柔軟性もつけることが大切になります。
柔軟性がつけばバンゲリングベイ恵比寿でのトレーニングのパフォーマンスを促進させてくれます。
せっかくトレーニングを受けるのであれば柔軟性からも見直しましょう。
また柔軟性に関することをもっとよく知りたい方はこちらの記事をして下さい。
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カフェ形式で栄養面もサポート!バンゲリングベイカフェ
明日葉を使った大島スムージー
バンゲリングベイカフェでの目玉商品としては大島スム―ジーです。
大島スムージーとは伊豆大島からとれた明日葉をふんだんに取り入れたスムージーになります。
明日葉の効果としてはむくみやデトックス効果や肥満解消にとてもよいです。
ですのでバンゲリングベイ恵比寿のトレーニング後に最適の商品になっています。
トレーニング後はバンゲリングベイカフェで大島スムージーを飲んでリラックスしましょう。
プロテイン入りの様々なテイストのスムージー
職場のみんなで仕事前のキック〜！いつもありがとうございます😊 #bungelingbay_cafe #bungelingbay_ebisu #大島スムージー
バンゲリングベイカフェはジムと提携しているためプロテイン入りのスム―ジーも販売しています。
こちらのプロテインスムージーは様々な味があり是非貴方だけのお気に入りのスム―ジーを見つけて下さい。
そしてバンゲリングベイ恵比寿でのトレーニング後に必ず飲みましょう。
なぜならこちらのスム―ジーはたんぱく質を多く含んでいるため運動後は効率よくエネルギーを摂取できます。
さらにオープンに開放されているこちらのカフェで飲むスムージーは格別です。
是非トレーニング後に立ち寄りましょう。
お食事も可能
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バンゲリングベイカフェは健康に良いお食事も販売しています。
例えば完全オーガニックで健康に良いカレーも食べれます。
こちらのカレーは程よい辛さで非常に食べやすくこのカレーだけでお腹がいっぱいになります。
そしてもう一つはアサイボールが人気が高いです。
バンゲリングベイカフェのアサイボールはおしゃれな見た目で美味しいです。
多くの人がバンゲリングベイカフェのアサイボールをSNSに上げています。
またダイエットによい食事はこちらの記事を参考にしてください。
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まとめ
今回は恵比寿で有名なキックボクシングのジムのバンゲリングベイを紹介していきました。
バンゲリングベイはキックボクシングのジムでパーソナルトレーニングを受けられます。
さらにトレーニングだけではなくストレッチやスムージーなどのサポートも充実しています。
運動からケア、栄養までトータルでサポートしているバンゲリングベイに是非一度見学に来てください。
一度見学にきたらきっと気に入り楽しめることができます。
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