肩甲骨ストレッチをすることは、野球などのスポーツにおいて非常に効果的なストレッチ法になります。またスポーツだけではなく肩こりや腰痛、姿勢などにも効果が高いです。肩甲骨のストレッチは様々な方法でストレッチできます。今回は肩…